Le CBD est un produit de bien-être courant qui peut offrir divers avantages pour la santé, mais quelle quantité de CBD devriez-vous prendre pour profiter de ces avantages ? Une personne peut être à l'aise avec 5 mg de CBD par jour tandis que d'autres peuvent en prendre 25 mg deux fois par jour. La bonne quantité de CBD est différente pour chacun puisque le corps de chacun réagit différemment aux cannabinoïdes. Nous sommes là pour vous aider à déterminer la bonne portion de CBD pour vous.

Qu'est-ce que le CBD ?

CBD est l'abréviation de cannabidiol, qui est un composé chimique présent dans les plantes de cannabis. Le CBD n'est pas excitant, ce qui n’est pas le cas avec le THC, le composé commun trouvé dans la marijuana qui provoque l’ecstasy chez les consommateurs. Les produits CBD contiennent souvent des traces de THC (moins de 0,3 %), mais pas assez pour créer des effets euphoriques. Le CBD est un produit de bien-être et de santé populaire grâce à la manière à travers laquelle il interfère avec le SEC (système endo-cannabinoïde) qui se trouve dans le corps. L'ECS aide à surveiller les fonctions du corps pour maintenir un état d'équilibre et d'homéostasie, notamment le sommeil, l'appétit, l'humeur, la fonction nerveuse, etc. 

CBD : dosage ou portion ?

Parfois, lorsque les gens abordent le sujet du CBD, ils se renvoient à la quantité que vous êtes censé prendre en tant que « dosage ». Toutefois, le dosage est, en effet, un terme utilisé pour les traitements sur ordonnance. La posologie est définie comme la quantité et la mesure à laquelle les médicaments sont pris. Étant donné que le CBD n'est pas un médicament ou un traitement, il n'a pas de dosage, il a une taille de portion. Selon les experts, une portion est la « quantité maximale recommandée ». Les produits CBD listent la taille de ration conseillée sur l'emballage du produit, mais ce n'est qu'une recommandation et cela peut varier en fonction de la personne et du produit.

CBD : quelle est la portion exacte ?

Maintenant que nous avons bien clarifié tout cela, nous pouvons enfin arriver à la question que tout le monde se pose : quelle est la meilleure portion ? Encore une fois, il n'y a pas de réponse claire à cette question clé. Chaque personne réagit différemment au CBD et, selon le produit et la forme d'administration, les résultats peuvent varier considérablement. Néanmoins, avec quelques étapes simples et règles routinières, vous pouvez identifier la portion de CBD la plus appropriée. De nombreuses variables entrent en jeu dans la sélection de la taille de portion de CBD qui vous convient.

Achetez un produit CBD fiable

Commencez avec un produit CBD fiable, sûr et précis. Utiliser du CBD d'une marque bien connue et réputée peut faire une énorme différence. Acheter auprès d'une marque fiable signifie que vous recevez du CBD de haute qualité conforme aux lois et réglementations. Il faut donc bien choisir ses produits CBD.

Choisissez une méthode

La méthode selon laquelle vous prenez du CBD vous aidera également à déterminer la quantité de CBD la plus appropriée à consommer. Les principales méthodes pour le faire, sont l'utilisation sublinguale, en mangeant ou en buvant, en inhalant et en appliquant sur la peau, et l'une des mieux recommandées est une huile CBD bio.

Commencez doucement

Au début de votre consommation du CBD, il est préférable de démarrer avec une petite portion et d'augmenter progressivement la quantité comme bon vous semble jusqu'à ce que vous trouviez la bonne mesure pour vous-même. Soyez donc prudent pour éviter quelconque contre-indication. Le plus important est de ne pas oublier de :

• mesurer et suivre la taille de votre portion ;
• surveiller ce que vous ressentez.